私は幼少の頃から、アトピー性皮膚炎持ちで常にお肌が乾燥しており、かつシミしわが多く、非常に困っていました。

特に顔が酷く、人前では顔を隠したくなるほどでした。

ネットなどで調べると、シミしわも含めたお肌の悩みには潤いが大事と書かれており、四六時中、乳液やワセリンを塗っていました。当時、テカって恥ずかしかったことを記憶しています。

取り組み続けてはいたもののきちんとした結果は出らず、悶々としていました。

ある日、「肌は内臓を改善するべきだよ。飲食物が内蔵で分解されて、肌に変わるのだから」と知人に言われました。今まで出来上がった状態の物に一生懸命、手入れをしていたのだと痛感いたしました。そこで、私はお肌トラブルの大きな原因と言われている糖質を断つことを決めました。

まず初めたのが白米を玄米へ、アイスやジュースなどの砂糖の接種を止めました。

初めて何日間は味に慣れなかったり、若干の離脱症状が起きたりしていましたが、そのような中、1か月ほど続けたころでしょうか。ひどかった顔の乾燥としわが徐々になくなり、ワセリンを塗ってもいないのにツヤが出てきました。

今では3か月ほど経つのですが、ワセリンを塗りたくっていた当時より大きく改善するほどです。

お肌でお困りの方、表面の手入れはもちろん重要なのですが、一番大事なのはお肌が作られる中身。小さなことからコツコツ初めていきしょう。